Masaj Nedir?
- Tarih: 03 - Haziran - 2020
Tıp alanında kas, sinir sistemi ve kan dolaşımının iÅŸleyiÅŸini düzene sokmak, iyileÅŸtirmek için belirli ilkelerle, vücudun çeÅŸitli dokularına uygulanan iÅŸleme masaj adı verilir. Ellerle ya da farklı araçlarla uygulanabilir olan masaj rahatlatıcı özelliÄŸi ile bilinir. ÇeÅŸitli aÄŸrıların dindirilmesinde de etkili olan bir tekniktir.
Masaj, Arapçada hafif bastırma ve dokunma anlamına gelen ‘mass’ ve Yunanca yoÄŸurma kelimesinin karşılığı olan ‘massein’den türemiÅŸtir. Metabolizma, dolaşım ile lenf sistemlerinin mekanik ve sinirsel yolla tedavi amacıyla uyarılması, darbeler ve ovmalarla bölgesel kan dolaşımını artırma gibi amaçlara sahiptir. Damarların geniÅŸletilmesi ve dokuya daha fazla kan gelmesi, masajla saÄŸlanmaktadır. Ayrıca yumuÅŸak dokuları mekanik olarak uyararak sistematik yönlendirmelerle organizmada fizyolojik ve psikolojik etki yaratılmaktadır.
